Ovde je reč o našoj, kreativnoj, životnoj, stvaralačkoj, seksualnoj energiji. Svako od nas je ima, pitanje je samo na kom je nivou razvijena.

U Kundalini Yogi postoje posebni časovi koji su namenjeni pokretanju energije u našem telu.

Energija se rasprostire kroz 8 energetskih cenatra- čakri, u našem telu. Da 8! Osma čakra je naša AURA koja se rasprostire oko nas i do 2 metra, i to je ona enegija koju ljudi oko nas osete.

U AURI se oslikava celo stanje vašeg unutrašnjeg bića.

Šta na ovom času radimo?

Cilj ovog časa je da aktivira energiju kroz celo telo.
Da ubrza protok i da aktivira svaku čakru posebno.
Ovaj čas je dinamičan, pun pokreta i muzike.

Kome je namenjen?

Svim nivoima, pa čak i vama koji nikada niste bili na času Kundalini Yoge.
Ono što je važno jeste da pratite svoj osećaj, da date sve od sebe, ali i da budete nežni prema sebi u isto vreme. Zato radite svojim ritmom, pa ako je nekada i teško, uvek imate mogućnost da stanete, napravite pauzu… i nastavite dalje.