OTPUŠTANJE STRAHA KROZ POKRET:

Emocije straha na najrazličitijem nivou mogu biti skupljene u telu. Jednog dela strahova smo svesni, na njima radimo, ali postoji i onaj deo koji je duboko u nama, i zato se često javi strah od promene, novi koraka, napretka…

Kako funkcioniše ovaj čas?

Ovo je jedan od mojih omiljenih časova. Vrlo je dinamičan i poseban. Kroz različite vrste pokreta dolazi do relaksacije centralnog nervnog sistema i otpuštanja potisnutih emocija.

Na jedan poseban način možete upoznati i sebe i svoje fizičko telo.  Sve što je važno jeste da pratite moje instrukcije i radite u skladu sa svojim mogućnostima.

Kome je namenjen ovaj čas?

Čas je namenjen svima, i ne postoji nikakav preduslov praktikovanja Kundalini yoge i meditacija.