fbpx
loader image
Trenutni status
Niste prijavljeni
Cena (EUR)
Zatvoreno
Počnite
This kurs is currently closed

Dobrodošla!

Otkriću ti “tajni alat” koji će ti pomoći da dan proživiš na najbolji mogući način. Set ovih vežbi će ti dati bolji fokus, imaćeš više strpljenja u toku dana, bićeš produktivnija…

Set vežbi se sastoji iz:
• Tehnike disanja-koja balansira levu i desnu hemisferu mozga
• Vežbe-za pokretanje energije
• Meditacija-koja nam daje uzemljenje i centriranje.

Uz ove vežbe i meditaciju ti je potrebno 20 minuta da:

• Se tvoje telo potpuno pokrene i udje u dan.
• Lakše ćeš da odgovaraš na stresne situacije.
• Bićeš produktivnija.
• Imaćeš više strpljenja.
• Bolji fokus.

Potrebna ti je samo dobra volja i malo prostora gde ćeš moći da radiš vežbe.

Kada imaš dan pun obaveza, sastanci, dečiji trenizi i ne znaš kako ćeš sve stići kreirala sam vežbu “Biram da …” koja  je za te dane fantastična.

Vežba “Biram da…”

Kada imate dan pun obaveza, sastanci, dečiji trenizi i ne znate kako ćete sve stići kreirala sam vežbu “Biram da …” koja  je za te dane fantastična.

Potrebni su Vam samo papir i olovka. Po završetku vežbi za početak dana zapišite šta  birate u tom danu.

Neki od primera:

  • Biram da budem srećna
  • Danas biram da se smejem
  • Danas biram da sve obavljam sa lakoćom
  • Danas biram da svaki sastanak prodje fantastično
  • Danas biram da uživam u danu
  • Danas biram da se sa svima lepo smejem

             …

Ovo su samo neki od primera. Vi ćete napisati ono što Vi želite u tom danu.

Poželite sve ono što zapravo Vama i pripada u tom danu. Kada podignete svoju vibraciju , mnogo ćete lakše završavati obaveze  i stvarno će Vam dan biti fantastičan.

Ja uvek  ovu vežbu započinjem sa : Danas biram da budem srećna, danas biram da se smejem i danas biram da sve obavljam sa lakoćom…

Šta Vi birate u ovom danu?