VREME JE ZA PROMENE:

Za vreme odmora, putovanja, opuštanja dani često budu preplavljeni tenzijom, porodičnim raspravama, situacijama koje nam ne prijaju… Leto je vreme kada je važno umiriti se, otpustiti sav nagomilani stres i tenziju, obnoviti energiju, isceliti delove koji su povredjeni, kako bi u Septembar ušli potpuno regenerisani i spremni za nove energetske promene.

Upravo zato je ovaj video KYoga at Home namenjen regeneraciji, otpuštanju, isceljenju naše energije.
Ovo nije tipični čas Kundlini Yoge, poseban je. Sastoji se od vežbi koje su namenjene stimulisanju akupunkturnih tački, energetskih tački u kojima se skuplja stres i tenzija, sve sa ciljem da bi energija što bolje krenula da cirkuliše kroz telo.

Kako funkcioniše ovaj čas?

Dobro je raditi ovaj set minimum 21 dan u kontinuitetu kako bi primetili dublje promene.

Na kraju vas čeka duboka relaksacija sa Kristalnim zvučnim kuglama.

Kome je namenjen ovaj čas?

Čas je namenjen svima, i ne postoji nikakav preduslov praktikovanja Kundalini yoge i meditacija.